四种人粽子要少吃或不吃

有四类人不易多吃粽子，多吃会有很多不良反应，轻才不适，重者有生命危险。

一，患有高血压、高血脂、冠病者

不应该吃什么粽：肉粽和猪油豆沙粽子

原因：所含脂肪较多，属油腻食品。

后果：进食过多，可增加血液粘稠度，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。
二，老人和儿童

不应该吃什么粽：用糯米制成的粽子，

原因：粘性大，

后果：过量进食，极易造成消化不良，并由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

三，患十二指肠溃疡的病人
不应该吃什么粽：所有粽子

原因：粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气，合植物纤维多且长，吃多了会加重胃肠的负担。

后果：患十二指肠溃疡的病人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血。

四，血糖和尿糖
不应该吃什么粽：红枣粽、豆沙粽

原因：会损害胰岛功能

后果：引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，抢救不及时有生命危险。
总之，吃粽子应有所节制，除以上四种人不可多食外，其他人若食后感到胃部不适，也应立即停止食用，以防危害身体健康。